MOC: [[BIOGRAPHIE]] - [[HABITUDES]] Recommandé par : [[Cal Newport]] Date : 2023-09-26 Auteur: [[Mason Currey]] Tags: #livre Note : *** # 📚 Résumé # 💡 Concepts Importants - Woody Allen: changement momentané pour un regain d'énergie mentale(changer de pièce, aller marcher dans la rue, prendre une douche, etc.) - Beethoven: Fleeting notes, pour jeter des mesures pendant ses promenades - Beaucoup de grands génies : - Marcher en extérieur pour stimuler la créativité - Grandes périodes de concentration intense (Deep Work) - Temps d'incubation : oisiveté favorise la créativité, revenir plusieurs fois sur le projet - Détente le soir - Social time (courrier, appels téléphoniques) - Ne pas trop travailler contre sa volonté - Vie structurée (Darwin) : focus time, nap, walkingl, reading, **messaging à heure fixe** - Environnement (Dickens): calme absolu, fleurs fraiches (cf Léonard da vinci), objets ornementatifs spécifiques sur son bureau - Ben Franklin, méthode des 13 semaines (vertu), emploi du temps spécifque - Matin - définir une intention, se lever, planifier la journée, petit dej, travaller - Midi - Lire, déjeuner, vérifier les comptes - Apm : Work - Soirée : Ranger, diner, distraction, socialiser, BILAN - Nuit: sleep - Glenn Gould employait des rituels un peu excentriques et avait des routines pour tout, ce qui contribuait à le rassurer et à le rendre productif. - Lecture avide : Glenn Gould, Gunter Grass, Nathaniel Hawtorne - Note taking: Thomas Hobbes, Victor hugo henry james' - Cold shower Victor Hugo # 🗣 Citations > "La routine évoque la banalité, voire une absence de pensée. Suivre une routine, c'est se mettre en pilote automatique. Mais un train-train quotidien est aussi un choix, ou toute une série de choix. Entre de bonnes mains, cela peut former un mécanisme finement calibré qui aide à tirer le meilleur parti d'une gamme de ressources limitées : le temps (la plus précieuse de toutes), la volonté, l'autodiscipline et l'optimisme." (Currey 13) > "Je dois être un peu comme les chiens qui se terrent pour ronger un os. Ils partent furtivement, et on ne les voit pas pendant une demie-heure. Après quoi, ils reviennent timidement, la truffe crottée. Je fais à peu près pareil. . . . Dès que je pouvais . . . fermer la porte et dire aux gens de ne pas m'interrompre, j'étais capable d'écrire à toute vitesse, complètement absorbée par ma tâche." (Christine 52) # 🐰 Rabbit Hole - Dans [[Entretiens avec Woody Allen]], [[Eric Lax]] nous livre des fragments de ses nombreux entretiens avec [[Woody Allen]] pendant plus de la moitié de sa vie. - La vie de [[Benjamin Franklin]] est racontée au travers de deux biographies : - [[The First American]], rédigée par [[Henry Brands]]. - [[The Autobiography and Other Writings]], rédigée par Franklin lui-même. - Les habitudes excentriques et la vie de [[Glenn Gould]] sont décrites par [[Kevin Bazzana]] dans son livre [[Wondrous Strange]]. - La vie de [[Victor Hugo]] est racontée par [[Graham Robb]] dans son livre portant le nom de l'auteur. - [[Carl Jung]] a écrit son autobiographie intitulée [[Memories, Dreams, Reflection]] dans laquelle on retrouve son éloge d'un mode de vie simple. [[Ronald Heyman]] a lui aussi écrit une biographie du psychiatre : [[A Life of Jung]], dans laquelle il décrit entre autres l'état d'esprit complexe du personnage.