MOC : [[PSYCHOLOGIE]] - [[PERSPECTIVES]] Date : 2022-03-14 Auteur : [[Julia Galef]] Tags : #Book Note : 5/5 *** # 🐨 Mon avis : J'ai trouvé ce livre très intéressant et surtout facile à lire. Il inclut de nombreux exemples intéressants et actions rapides à effectuer pour illustrer son contenu. Il est intelligemment construit, toute personne souhaitant découvrir les biais psychologiques et élever sa qualité de pensée y trouvera des pistes intéressantes ! **Edit après relecture 2024-08-23 :** Seconde lecture toujours aussi passionnante deux ans après. J'ai atteint un second niveau de compréhension plus high level. J'ai pu extraire certains modèles mentaux qui m'avaient échappé car ma première lecture m'avait surtout permis d'extraire des frameworks actionnables à ajouter à ma toolbox. # 💡 Les concepts importants : 1️⃣ Notre mode de réflexion par défaut est le mode "soldat" qui vise à défendre et protéger nos croyances. Il faut faire **l'effort délibéré** de passer davantage de temps en **mode "scout"** avec comme objectif la **recherche de la vérité.** 2️⃣ Plutôt que de s'adonner au "virtue signaling" en adoptant des croyances pour montrer au monde que nous sommes vertueux, il faut **baser nos croyances sur des faits.** Ces mêmes croyances nous permettent de **développer des identités** qui sont elle-mêmes à mettre au servie de nos **valeurs intrinsèques.** 3️⃣ Il faut accueillir l'incertitude et accepter que notre **carte de la réalité** se dessine en **nuances de gris.** Pour naviguer dans un monde de plus en plus chaotique, il faut sortir du prisme polarisé mais plutôt tenter de **mettre à jour nos croyances** petit à petit, 1 % à la fois. # ✍️ Mes notes : ## Scout vs Soldat ![[Scout vs Soldat]] ## Virtue Signaling ![[Virtue Signaling]] ## Biais du présent ![[Biais du présent]] ## Biais de confirmation ![[Biais de confirmation]] ## Biais du statu quo ![[Biais du statu quo]] ## Expériences de pensée ![[Expériences de pensée]] ## Prendre de bonnes décisions ![[Prendre de bonnes décisions]] ## Acceptation ![[Acceptation]] ## Confiance en soi ![[Confiance en soi]] ## Diriger dans un environnement incertain ![[Diriger dans un environnement incertain]] ## Nuancer notre vision du monde ![[Nuancer notre vision du monde]] ## Altérer ses croyances ![[Altérer ses croyances]] ## Changer de paradigme ![[Changer de paradigme]] ## Notre identité détruit notre jugement ![[Notre identité détruit notre jugement]] ## L'importance d'avoir des valeurs fortes ![[L'importance d'avoir des valeurs fortes]] ## Pyramide identitaire ![[Pyramide identitaire]] # 🗣 Mes citations préférées : > "Being in scout mindset means wanting your “map”—your perception of yourself and the world—to be as accurate as possible. . . . Life is made up of judgment calls, and the more you can avoid distorting your perception of reality, the better your judgment will be.” (Galef 12) > “Thought experiments aren’t oracles. . . . What thought experiments do is simply reveal that your reasoning changes as your motivations change. . . . Catching your brain in the act of motivated reasoning . . . breaks down the illusion that your initial judgment is the objective truth. It convinces you, viscerally, that your reasoning is contingent; that your initial judgments are a starting point for exploration, not an end point.” (Galef 71-72) > "Quantifying your uncertainty, getting calibrated, and coming up with hypothetical bets are all valuable skills in their own right. But having the self-awareness to be able to tell wether you're describing reality honestly, to the best of your abilities, is even more valuable skill." (Galef 88) > "But to weigh these factors successfully, you need an accurate picture of what the odds actually are." (Galef 108) > "The instinct to judge other people's behavior as stupid, irrational, or crazy is very common, and it's also a sign that there's something you're missing." (Galef 157) > "We all start ouf with wildly incorrect maps, and over time, as we get more information, we make them somewhat more accurate. Revising your map is a sign you're doing things right." (Galef 181-182) > "The more you've argued a position to other people, especially in public, the more it's become linked to your ego and reputation, and the harder it is to abandon that position later." (Galef 197) > "Holding an identity lightly means thinking of it in a matter-of-fact way, rather than as a central source or pride and meaning in your life. It's a description, not a flag to be waved proudly." (Galef 200) > "But in the medium-to-long term, one of the biggest things you can do to change your thinking is to change the people you surround yourself with." (Galef 219)