MOC: [[SANTÉ]] Recommandé par : [[Joseph Everett]] Date : 2023-10-23 Auteur: [[Upton Sinclair]] Tags: #livre Note : *** # 📚 Résumé # 💡 Concepts Importants ![[Le Jeûne d'après Upton Sinclair]] ![[Upton Sinclair et les régimes alimentaires]] ![[Questionnaire pour qualifier les effets d'un jeûne]] #  🚀 Action ! Aucun plan d'action prévu pour le moment, car les informations figurant dans le livre peuvent être obsolètes. Je prévois d'approfondir ma compréhension du jeûne en lisant les livres recommandés par [[Upton Sinclair]] et en effectuant des recherches sur les différentes formes de jeûnes pratiquées actuellement. À noter que je pratique moi-même le jeûne intermittent depuis quelques temps, avec d'excellents résultats sur ma santé : poids, système immunitaire, sommeil, etc. # 🗣 Citation > "I do not regard myself as a normal specimen of humanity, because I work a great deal harder than anybody has a right to work. I do that because there are so many idle and useless people in the world at present - and some have to make martyers of themselves, until conditions of injustice and cruelty have been done away with." (Sinclair 70) # 🐰 Rabbit Hole - [[James Salisbury]] décrit dans son livre [[The Relation of Alimentation to Disease]] une diète à base de boeuf bouilli et d'eau chaude pour une santé parfaite. Cette diète est décrite par [[Upton Sinclair]] comme très efficace. - [[Upton Sinclair]] recommande quatre livres sur le sujet du jeûne : - [[Fasting For The Cure of Disease]] de [[Linda Hazzard]] - [[Perfect Health]] de [[Charles Haskell]] - [[Vitality, Fasting and Nutrition]] de [[Hereward Carrington]] - [[Fasting - Hydrotherapy - Exercise]] de [[Bernarr Macfadden]]