Source : [[Atomic Habits]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] - [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[James Clear]] Date : 2022-09-04 *** Il est important de suivre nos habitudes, en particulier lorsque nous tentons d'en mettre en place de nouvelles. Cela permet non seulement de suivre nos progrès mais agit aussi comme un puissant élément de motivation. Plusieurs règles peuvent être utiles pour construire un dispositif efficace : - Simple et visuel pour le suivi comme pour le résultat, - Nous efforcer de ne pas briser la chaîne, - Ne jamais manquer une habitude deux fois de suite. Enfin, il faut régulièrement revoir nos habitudes, échecs et en tirer des apprentissages. Cette [[Boucle de feedback]] continue, similaire au [[Le framework CFR]] permet de rester en progression constante.