Source : [[Atomic Habits]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] - [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[James Clear]] Date : 2022-09-04 *** Selon le principe de Boucles d'or, l'être humain, afin de progresser de manière optimale, devrait toujours être exposé à des expériences et tâches légèrement au-dessus de son seuil de compétence, mais pas inaccessibles non plus. Cela permet d'éviter d'optimiser notre [[Pratique délibérée]] d'une tâche ou activité et d'entrer régulièrement en état de [[5_GARDEN/Flow]].