Source : [[Atomic Habits]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] - [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[James Clear]] Date : 2022-08-26 *** Lorsque nous tentons d'adopter une nouvelle habitude, cela demande tout d'abord de l'effort, qui n'est pas immédiatement récompensé. En effet, dans un premier temps, nous changeons nos habitudes sans pour autant constater de changement. Nous nous situons alors dans le **plateau du potentiel latent** qui une fois dépassé débouchera sur l'atteinte des résultats escomptés. Dépasser ce plateau, c'est vaincre le [[Délai de la gratification]].