MOC : [[PSYCHOLOGIE]] - [[HABITUDES]] Date : 2022-08-10 Auteur : [[Charles Duhigg]] Tags : #Book Notes liées : Note : 4/5 *** # Mes impressions sur le livre : Ce livre est très intéressant et nous donne un aperçu détaillé du fonctionnement de nos habitudes. Il est riche en exemples et propose des histoires engageantes et agréables à lire. De plus, l'auteur nous propose de décliner ses idées à différents contextes : personnel, entreprise et société. # Résumé rapide : Une habitude est composée de trois éléments : déclencheur, signal et récompense. Il est possible de "reprogrammer" nos habitudes une fois ces trois éléments identifiés. Les habitudes sont le ciment de tout succès personnel ou professionnel, à l'échelle d'un individu ou d'une entreprise car elles provoquent des réactions en chaîne, vertueuses ou vicieuses. # Les concepts importants : ![[Fonctionnement d'une habitude]] ![[Habitudes clés]] ![[Petite victoire]] ![[La force de la volonté]] ![[Boucles d'habitudes complexes]] ![[Habitudes et marketing]] ![[Le pouvoir des liens faibles]] ![[Changer une habitude]]