Source : [[Le Pouvoir des habitudes]] MOC : [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[Charles Duhigg]] Date : 2022-08-10 *** La force de la volonté est ce qui nous permet d'accomplir des actions difficiles, à l'encontre lesquelles nous avons une grande résistance mentale. Ce "muscle" peut être entraîné, mais il est surtout crucial d'internaliser la force de la volonté en créant des habitudes et un environnement propice à l'autodiscipline et à l'accomplissement quotidien d'actions impactantes mais parfois déplaisantes.