Source : [[The Psychology of Self-Sabotage]] MOC : [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[Einzelgänger]] Date : 2022-04-24 *** Nous refoulons les traits de notre personnalité les plus indésirables hors de portée de notre propre conscience. Ceux-ci, bons comme mauvais, sont bannis et enfouis dans notre psyché. Chaque fragment de notre personnalité enfoui dans ce que [[Carl Jung]] appelle "L'Ombre" est une mini-personnalité autonome, qui possède ses propres perspectives, besoins et objectifs, souvent en compétition avec ceux que nous souhaitons consciemment atteindre. Un excellent moyen de laisser notre Ombre s'exprimer est d'utiliser l'[[Écriture expressive]] pour laisser notre psyché s'exprimer librement.