https://read.readwise.io/new/read/01jcgf0zqqsxjb4j454gdgp4rs Ichigo Ichie est un concept philosophique japonais. Selon ce concept, chaque moment est un moment unique, qui ne se reproduira jamais, et doit donc être apprécié pleinement. Le passé et le présent sont des illusions construites par notre cerveau. Il faut chérir et profiter pleinement des moments positifs, car ils vont prendre fin. Il faut contempler les moments difficiles avec sérénité, car ils vont prendre fin. => Apprécier pleinement le moment présent : [[Flow et soi autotélique]]