Source : [[Human Machine]] MOC : [[OLD_Koalafornia/Archive/PRODUCTIVITÉ]] Auteur : [[Jean de la Rochebrochard]] Date : 2022-06-27 *** Etablir des routines et automatismes pour chacun des périmètres de notre vie permet de limiter notre charge mentale tout en augmentant notre efficacité, puisque nous serons moins envahis par les tâches répétitives. Ces routines doivent idéalement être établié une par une afin de ne pas brusquer nos habitudes par un changement d'environnement lourd et immédiat.