Source : [[The 3 Pillars of Productivity You Need To Unlock Your Full Potential]] MOC : [[OLD_Koalafornia/Archive/PRODUCTIVITÉ]] Auteur : [[Thanh Pham]] Date : 2022-07-15 *** Lorsque nous manquons d'énergie, nous sommes fatigués. Afin de maintenir un haut niveau d'énergie, il faut : - Avoir une quantité et une qualité de sommeil suffisantes. Cela implique d'[[Optimiser son sommeil]]. - Construire des rituels et [[Etablir des routines]] pour garder une vie saine. - Garder un haut niveau de motivation grâce à [[La formule de la motivation]].