Source : [[The Circadian Code]] MOC : [[SANTÉ]] Auteur : [[Satchin Panda]] Date : 2022-04-30 *** Le cycle circadien est le cycle qui régit le corps de la vaste majorité des êtres vivants grâce auquel des fonctions spécifiques et différentes sont remplies le jour et la nuit. Lorsque notre horloge interne reconnaît correctement le jour de la nuit, nos cellules et organes modifient leur comportement, augmentant ou réduisant notre température corporelle, notre attention, déclenchant nos fonctions digestives... Ainsi, la bonne exécution de notre cycle circadien est cruciale pour notre santé et pour notre productivité.