Source: [[Deep Work]] MOC: [[OLD_Koalafornia/Archive/PRODUCTIVITÉ]] Date: 2023-09-21 Author: [[Cal Newport]] *** ## Construire votre propre philosophie de travail en profondeur Travailler en profondeur nécessite une approche différente en fonction de votre personnalité et de votre occupation. Il existe quatre philosophies différentes, à adapter à vos besoins : 1. La **philosophie monastique** consiste à se libérer totalement de toute obligation et de toute tâche superficielle pendant une période prolongée (plusieurs jours, semaines voire mois). 2. La **philosophie bimodale** implique de diviser son temps entre travail profond et superficiel, et de pratiquer l'un comme l'autre à intervalle régulier (un jour étant l'unité de temps minimum). 3. La **philosophie rythmique** se base sur la formation d'habitude : il s'agit de pratiquer quotidiennement quelques heures de travail en profondeur, tous les jours, si possible à la même heure. 4. La **philosophie journalistique** consiste à caser dès que possible une séance de travail en profondeur, de manière opportuniste. Cela nécessite une forte capacité à entrer dans un état de concentration à la demande.