Source : [[Fitness and Wellness Fundamentals]] MOC : [[SANTÉ]] Auteur : [[Joe Holder]] Date : 2022-07-12 *** Les compétences biomotrices sont à la base de toute activité physique, le corps les utilise en permanence. Ces cinq compétences interconnectées sont les suivantes : - Coordination, - Force, - Endurance, - Agilité, - Equilibre. Cette [[Approche holistique]] de la santé est largement partagée par [[Peter Attia]] dans son livre [[Outlive]].