Source : [[Atomic Habits]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] - [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[James Clear]] Date : 2022-08-27 *** Afin de pouvoir changer nos habitudes, il est utile de travailler à en être plus conscients. Pour cela, nous pouvons dessiner une carte de nos habitudes et lister l'ensemble de celles-ci de manière aussi exhaustive que possible. Nous pouvons ensuite déterminer pour chacune d'entre elles si son impact net est positif, négatif ou neutre pour la personne que nous souhaitons devenir.