Source : [[12 Rules for Life]] MOC : [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[Jordan Peterson]] Date : 2022-09-13 *** L'association libre est une technique couramment utilisée en psychothérapie et qui consiste à laisser le patient s'exprimer librement, en disant tout ce qui lui passe par la tête. => [[Écriture expressive]] : On peut utiliser le concept dans le journaling, c'est un outil puissant pour brain dump en toute autonomie. => [[Fonctionnement de la mémoire]] : Les informations densément connectées vont ressurgir plus facilement, même sans lien logique apparent. On peut donc découvrir des traumas, patterns, etc. qui ne sautent pas aux yeux.