Source : [[The How of Happiness]] MOC : [[PHILOSOPHIE]] - [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[Sonja Lyubomirsky]] Date : 2022-08-10 *** Il est possible d'améliorer significativement notre bonheur en nous engageant dans des activités délibérées. Il faut [[Être proactif]] et choisir un [[Engagement Actif vs Passif]]. Ce concept rejoint le concept suggéré par [[Anders Ericsson]]. Le bonheur serait donc une compétence qu'il est possible d'acquérir en s'adonnant à la [[Pratique délibérée]].