Source : https://www.youtube.com/watch?v=ALfGh3-4JUo MOC : [[PSYCHOLOGIE]] Auteur : [[Elizabeth Filips]] Date : 2022-09-12 *** L'écriture expressive consiste à écrire au fil de la plume, en langage parlé et sans s'arrêter. Il n'est pas nécessaire de conserver le texte rédigé, au contraire le déchirer ou le brûler peut constituer un excellent exutoire. Il est possible d'aider les idées à germer à l'aide de prompts ou de questions ouvertes. Cet exercise permet de prendre du recul et de gagner en clarté. C'est une forme de [[5_GARDEN/0 ARCHIVE/Brain dump]] qui s'applique à nos émotions plutôt qu'à nos idées.